Ano novo, hora do projeto Rapunzel, certo? Quem nunca colocou como meta deixar os fios crescerem, ou atingir determinado comprimento no início de um ano, que atire a primeira pedra. E se você faz parte do time das que não tem muita paciência para esperar o crescimento dos fios, vale entender quais hábitos vão te ajudar a acelerar o processo. Na verdade, não existem milagres quando o assunto é crescimento capilar, mas algumas boas práticas te ajudam a atingir a quantidade máxima de novos centímetros por mês. Separamos 5 dicas para te acompanhar na missão do cabelo longo.
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1. A alimentação ajuda no crescimento capilar
O funcionamento do nosso corpo é reflexo da alimentação e isso também conta quando estamos falando de crescimento capilar. Além da reposição de nutrientes pelos cuidados com os fios, é importante ter uma dieta equilibrada para que seu corpo tenha as substâncias necessárias para um cabelo saudável. Alimentos ricos em proteína são essenciais para a renovação dos fios, então fica a dica.
2. A química pode atrapalhar no crescimento do cabelo
Você já teve a sensação de ver os fios crescendo, mas sem mudança de comprimento? Geralmente esse efeito fica mais claro para quem colore ou descolore as madeixas e percebe o crescimento da raiz, porém sem aumento de tamanho. E isso acontece por conta da quebra, dos danos e falta de cuidado com comprimento e pontas. Os procedimentos químicos, como alisamento, coloração e relaxamentos são os principais responsáveis por essas características. Então, foco na reconstrução para evitar que a quebra roube o seu comprimento dos sonhos.
3. Cuide do couro cabeludo para ajudar o cabelo a crescer
Um erro comum de quem começa o projeto Rapunzel é esquecer dos tratamentos no couro cabeludo e focar apenas no comprimento. Sua raiz também precisa de alguns cuidados para um crescimento saudável. O primeiro passo é incorporar a esfoliação do couro cabeludo à sua rotina capilar, a frequência ideal é de 15 em 15 dias ou uma vez ao mês. Outra dica incrível é a aplicação de tônicos capilares com massagens na raiz.
4. Tratar os fios faz o cabelo crescer mais rápido
Ter cuidado com comprimento e pontas vai evitar que você tenha o principal inimigo do crescimento, que são os fios detonados e quebradiços. Sofrer com a quebra é como ter um processo trabalhando ativamente contra o seu objetivo de cabelos longos. E para evitar esse grande vilão, a dica é investir pesado no cronograma capilar e em cuidados específicos com queratina e óleos para as pontas.
5. Evite o uso de ferramentas de calor no dia a dia
As ferramentas de calor e altas temperaturas também estimulam o desgaste e consequente quebra dos fios. Então, evite usar esses itens diariamente e tente reduzir a frequência o máximo que conseguir. Dessa forma seus cabelos crescerão mais saudáveis e fortes, prontos para atingir o tamanho desejado.
Dúvidas frequentes sobre crescimento capilar
Como fazer o cabelo crescer muito rápido caseiro?
O principal segredo para fazer o cabelo crescer mais rápido é ter uma boa alimentação e ter uma rotina de tratamentos adequada para evitar a quebra dos fios. O tratamento caseiro mais famoso para ajudar no crescimento capilar é com o óleo de rícino, pois ele é rico em ômega 6 e 9, e serve como um ótimo estimulador para os folículos pilosos. É nessa região que os fios nascem e, quando bem tratada, evita o entupimento dos poros que prejudicam o crescimento das madeixas.
O que faz o cabelo crescer de verdade?
O que faz o cabelo crescer de verdade é uma boa alimentação, acima de tudo. O fio cresce em média de 1 a 1,5cm por mês. Quando isso não acontece pode ser deficiência de alguma vitamina no corpo ou consequência do uso excessivo de química. Cabelos que passam por descoloração – a química mais agressiva que o cabelo pode recebe, vale lembrar! – perdem muita queratina, resultando em fios quebradiços e elásticos. Quando o cabelo começa a ficar com muita ponta dupla, essas pontinhas se quebram afetando diretamente o comprimento. Por isso é importante ter uma rotina de tratamento adequada, principalmente quem faz o uso excessivo de química e ferramentas de calor, como chapinha, secador, babyliss ou difusor.
Qual é o melhor produto para crescer o cabelo?
Produtos que possuem óleo de rícino e biotina fazem o cabelo crescer mais rápido. A biotina, por exemplo, auxilia na formação da queratina, que é a proteína mais importante para o fio de cabelo ficar resistente. Na falta de queratina, as madeixas podem ficar quebradiças e elásticas.
